Mental Health & Support Services｜メンタルヘルス・相談窓口 日本で利用できるメンタルヘルス相談窓口・支援の探し方｜在留外国人向けのヒント
心の不調を感じても、どこに、どのように相談してよいか分からない——そんな不安を少しでも減らすために、日本で利用できるメンタルヘルス相談窓口や支援の探し方を整理しました。自治体、公的機関、学校・職場、医療機関、民間のサービスなど、それぞれの特徴と探すときのポイントを在留外国人向けに解説します。
2025-11
Mental Health & Support Services｜メンタルヘルス・相談窓口 Mental Health & Support Services｜メンタルヘルス・相談窓口 日本で心の不調を感じたときの基本ガイド｜ひとりで抱え込まないために
「最近ずっと気分が落ち込んでいる」「眠れない日が続いている」「理由は分からないけれど不安が強い」——そんな心の不調は、誰にでも起こりうるものです。この記事では、日本で暮らす在留外国人向けに、心の不調に気づいたときの基本的な考え方と、相談や受診につなげるためのヒントをまとめました。
Visiting a Clinic: What to Expect｜診察の流れとよくあるシーン 薬の説明を受けるとき・飲み方を確認するときのポイント｜日本の病院・薬局で困らないために
薬は正しく飲むことが大切ですが、日本語で説明を受けると「本当に合っているかな？」と心配になることがあります。この記事では、病院や薬局で薬の説明を受けるときに意識したいポイントと、飲み方を確認するための具体的な質問例をまとめました。日本語が不安な方でも使いやすいフレーズを紹介しています。
Visiting a Clinic: What to Expect｜診察の流れとよくあるシーン 検査や結果説明のときに知っておきたいこと｜日本の病院で不安を減らすためのヒント
診察のあとに「検査をしましょう」と言われると、少しこわく感じることがあります。さらに、結果説明のときに専門用語が多いと、「本当はどういう意味なのか」が分からず不安になることも。この記事では、検査や結果説明の場面で知っておくと安心なポイントを、在留外国人向けにやさしくまとめました。
Visiting a Clinic: What to Expect｜診察の流れとよくあるシーン 診察室でのコミュニケーションのコツ｜日本語が不安でも伝わりやすくするポイント
診察室では、短い時間で「何がつらいのか」「何を不安に感じているのか」を伝える必要があります。日本語が第二言語の場合、うまく話せないと感じるのは自然なことです。この記事では、在留外国人向けに、診察室でのコミュニケーションを少しラクにするための実践的なヒントを紹介します。
Visiting a Clinic: What to Expect｜診察の流れとよくあるシーン 初めて日本の病院に行くときの流れ｜受付から会計・薬局までやさしく解説
日本の病院やクリニックでは、受付、問診票、診察、検査、会計、薬局という一連の流れがあります。初めてだと「どこで何をすればいいのか分からない」と戸惑うのは自然なことです。この記事では、初めて日本の医療機関を受診する人向けに、当日の流れと準備しておくと安心なポイントをまとめました。
Finding Doctors & Hospitals｜病院・クリニックの探し方 夜間・休日の医療を探すときの考え方｜急に具合が悪くなったときの行動ポイント
平日の昼間なら近くのクリニックに行けばよいですが、夜や休日に急に具合が悪くなると、「どこに連絡すればいいのか分からない」と不安になる在留外国人も多いです。この記事では、夜間・休日の医療を探すときの考え方と、救急かどうか迷うときの行動のヒントを、やさしい日本語で整理します。
Finding Doctors & Hospitals｜病院・クリニックの探し方 初めて行く病院を予約するときの準備｜電話・Web予約で伝えるポイントまとめ
初めての病院予約は、日本人でも緊張するものです。まして日本語が第二言語の場合、「電話でうまく話せるか不安」「何を聞かれるのか分からない」と感じるのは自然です。この記事では、初めて行く病院を予約するときに準備しておきたい情報と、電話・Web予約の具体的なポイントをまとめました。
Finding Doctors & Hospitals｜病院・クリニックの探し方 外国語対応の病院・ドクターの探し方｜日本で安心して受診するための基本ステップ
「日本語だけだと症状をうまく説明できない」「英語や自分の母語に対応している病院を探したい」という在留外国人の方向けに、外国語対応の病院・ドクターの探し方を整理しました。どこから情報を探せばよいか、予約前に何を確認すればよいか、日本語だけの医療機関しか見つからない場合の工夫も含めて、現実的なヒントをまとめています。
Finding Doctors & Hospitals｜病院・クリニックの探し方 病院とクリニックの違いとは？日本で医療機関を選ぶときの基本ポイント
「日本ではどの病院に行けばいいのか分からない」「大きい病院と近くのクリニックの違いがよく分からない」という在留外国人の方向けに、医療機関の種類と選び方の基本を整理しました。ふだんの体調不良のとき、少し深刻そうなとき、緊急のとき、それぞれどう考えればよいかをやさしい日本語で解説します。